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妊婦さんには黒酢サプリもおすすめ!気になる効果や特徴、おすすめはどれ?

投稿日:2016年12月13日 更新日:

「便秘が治らない…」「妊娠中とは言えちょっと体重が増えてきた」「体温が安定しない…」などなど、妊婦さんには様々なお悩みがあるものです。

実はこれらの悩みを、黒酢サプリを飲むことで少しでも軽減することが出来るって知っていましたか?

しかし妊娠中だと、お腹の赤ちゃんの影響も考えてサプリメントに中々手を出しづらいと思います。そこで今回は妊婦さんが黒酢サプリを選ぶ際の基準や、妊婦さんにおすすめ出来る黒酢サプリについて紹介していきます。

妊婦さんにとって黒酢サプリはどんな効果があるの?

そもそも黒酢というのは、発酵・熟成をさせて作っており、必須アミノ酸と呼ばれる健康維持に欠かせない成分をたくさん含んでいます。

この酢が凝縮されて、粒状になったものが黒酢サプリという訳です。

実際液体から黒酢を摂取しても良いのですが、妊娠中はつわりの影響で味や臭いに敏感となるため、中々摂取しづらいでしょう。

そこで黒酢サプリを用いることで簡単に黒酢を摂取することが出来るんです。

では、この黒酢サプリが具体的に妊婦さんの体へどのような効果を与えるのでしょうか?

ここでは以下の3つの効果

  • 妊婦さんの便秘の軽減
  • 妊婦さんの体重管理
  • 妊婦さんの血流改善

について紹介していきます。

黒酢サプリで妊婦さんの便秘が改善される?

黒酢にはグルコン酸と呼ばれる成分が含まれています。

このグルコン酸というのは、腸内の善玉菌であるビフィズス菌の餌となるため、ビフィズス菌を増やすために必要な成分です。

ビフィズス菌が増えると、排便を促進させる蠕動(ぜんどう)運動が盛んになるため、整った腸内環境を作ることが出来るんですよ。

妊娠時はホルモンの影響で便秘気味になったり、子宮が大きくなることで腸が押され硬い便だと出にくくなってしまったりします。

そんなときに毎回力んでいたら、本人の体力はもちろん、お腹の中の赤ちゃんにも悪影響が出てしまいます。このような事態を避けるためにも、黒酢を飲んで便秘改善を図ることはとても重要なことなんですよ!

妊婦さんが黒酢サプリを飲むと体重管理が出来る!

妊娠してしまうと、自分とお腹の中の赤ちゃんの二人分の栄養を摂らなければいけないので、普段以上に食べてしまいますよね。

もちろんたくさんの栄養を摂るために食べることは大切なのですが、なんでも食べすぎはいけません。つい食べ過ぎてしまって、肥満体形なんかになってしまったら難産の原因にだってなりますからね。

そこで黒酢サプリを飲むことで、食べ過ぎによる肥満を少しでも軽減することが出来ます。なぜなら、黒酢に含まれている酢酸は、脂肪の燃焼に働いたり、脂質を作ることを抑制するといった働きがあるからです。

脂肪を貯めこむことは妊娠中に限らず、産後も気を付けておきたいところですから、黒酢サプリで体重管理をすることは非常重要でしょう。

黒酢サプリで妊婦さんの血流改善が出来る!

妊婦さんにとって大きな敵である冷え。

冷えは血流が悪くなることが原因で起きやすく、血流が悪くなるということは、赤ちゃんの成長にも被害を及ぼします。

なんたって、赤ちゃんに栄養を送るためには血液を利用して運ばれまるからね。そのため、血流を良くすることは母体のためにも赤ちゃんのためにも欠かせない重要なことなんです。

では黒酢でどうして血流が改善されるのでしょうか?

それは、またもや登場の『酢酸』です。

この酢酸が体に取り込まれると、血管を拡張してくれるアデノシンと、サラサラな血液に変えてくれるクエン酸を生成してくれます。

このアデノシンとクエン酸が生成されることで、より血液の流れを促進してくれる訳なんです。

「たかが血流」なんて思わず、妊婦さんなら将来の我が子のために、黒酢サプリで血流改善をしてみてはどうでしょうか。

妊婦さんが黒酢サプリを選ぶ際の基準や注意点

黒酢サプリが妊婦さんの体にどのような影響を与えてくれるのか分かりましたか?

それでは次に、数ある黒酢サプリの中からどのような基準で選べば良いのか紹介していきましょう!

もろみ成分が配合されているかどうか

もろみと言うのは、亀坪で発酵される過程で得ることが出来る沈殿物。

もろみは非常に希少な部分でもあり、1トンの原液の中には約60kgしか入っていないほど貴重なんです!

このもろみは、通常の黒酢よりも多くアミノ酸が含まれているため、もろみ成分が入っていることは黒酢サプリを選ぶ上でもっとも重要でしょう。

それに、このもろみという部分は、そのまま液体で飲むとなると非常に独特な渋みがあるため、サプリメントから摂取することを推奨されています。

それなら、最初からもろみを含んだ黒酢サプリの方が何だかお得ですよね。これは外せないポイントなので覚えておきましょう。

品質検査がきちんと行われているか

続いて重要なのは品質検査がきちんとされているのかどうかという点です。

検査というのは、放射能検査であったり、使われている原材料の農薬検査など、信頼できる検査をきちんと通っているのかが重要となります。

ただ、どこのサプリメントも「きちんと検査しました」と謳っているので、本当なのかどうか疑わしいのが現状です。

そこで注目して欲しいのが、以下の2つ

  • 一粒一粒念入りにチェックされているか
  • 農薬検査や放射能検査といった検査はされているのか

最低でもこれらの検査項目がチェックされているか確認しましょう。

妊婦さんに危険な成分や添加物が含まれていないかどうか

最後に気にして欲しいのは、妊婦さんにとって危険な成分が配合されていないのか、そして危険な添加物が含まれていないかどうかという点です。

何度も言いますが、妊婦さんはお腹の中に赤ちゃんを抱えている身ですから、何かと摂取する成分には気をつけなければいけません。

例えばビタミンAです。ビタミンAに関しては、もちろん少量なら摂取しなければ逆に危険なのですが、摂りすぎもいけません。

もしも選ぶサプリメントの中にビタミンAが過剰に配合されているようであれば、十分注意が必要です。

そして、添加物の配合について。

どうしてもサプリメントを作る過程に置いて添加物を用いらないということは難しい話ですが、重要なのは『危険な添加物』が使用されているのかどうかということ。

特に妊婦さんが気を付けたい添加物は防腐剤や着色料、粘着剤等が挙げられます。きちんと危険な添加物の有無を確認してから黒酢サプリを選ぶようにしましょう。

妊婦さんにおすすめ!濃縮元気もろみ酢

濃縮元気もろみ酢

今回妊婦さんにおすすめする黒酢サプリは『濃縮元気もろみ酢』と呼ばれる株式会社お茶村で生産している黒酢サプリメントです。

この黒酢サプリは、数ある黒酢の中でもとても注目されていて、妊婦さんに非常におすすめ出来る黒酢サプリメントです。

では具体的にどのような点がおすすめ出来るのか詳しく見て行きましょう。

もろみが含有されている

まずはじめに注目したいのは、濃縮元気もろみ酢にはもろみが含有されているということです。

このもろみという成分は、上記の選択基準でも紹介したように、非常に希少な部分であり、同時にアミノ酸をたくさん含む部分です。

濃縮元気もろみ酢に使われている黒酢は壺づくりで作られたものを使用しているため、熟成した栄養満点のもろみが使用されています。

徹底した品質管理

濃縮元気もろみ酢は、徹底した品質管理を行っています。

もちろん衛生管理を厳しくチェックし、製造する過程では社員一人一人が1粒ずるきちんとチェックしているんです。

そのため、お腹の中に赤ちゃんを抱えている妊婦さんであっても、危険物質に対する心配をすることなく、安心して飲み続けることが出来ますよ。

長命草が含まれている

濃縮元気もろみ酢には、長命草と呼ばれる栄養素が非常に多い原材料が使われています。

この長命草には以下のような成分が含まれています。

  • 鉄分
  • カルシウム
  • 食物繊維
  • クロロゲン酸

鉄分やカルシウムと言ったミネラル成分は妊婦さんにとって大切な成分です。

このミネラル成分が長命草には、一般的な青実に使われているケールや明日葉よりも多く含まれているので、十分な量を摂取することが出来ます。

またクロロゲン酸は燃焼系のポリフェノールのことで、ダイエットに効果があると言われている成分です。

クエン酸と合わせて肥満体形を解消できる、とても魅力的な成分ですよ。

まとめ

黒酢サプリが妊婦さんにどのような影響が与えるのか、そしてどんな黒酢サプリを選んだら良いのか分かりましたか?

きっと黒酢サプリは妊婦生活を支えてくれる大きな柱となること間違いありません。

もしも便秘や体重の増加、そして血流の悪さについて悩みがあるのであれば、ぜひ黒酢サプリを試してみてください。

もちろんサプリメントだけに頼ることはいけませんよ!

そして、人によっては黒酢サプリを飲むことが医師にストップされている場合もありますから、よく相談した上で試してみることも大切です。

元気な赤ちゃんのために、適切な健康管理が出来るよう努めましょう。

その一環として、黒酢サプリも選択肢にあることを覚えておいてください。

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