妊活中から妊娠中、そして授乳期に至るまでの様々な悩みを解決!元気な赤ちゃんを産むための妊婦さん専用サイトです。

【安産のしおり】ママと赤ちゃんの出会いを助ける支援サイト

ベルタ葉酸サプリ 葉酸サプリメント

ベルタ葉酸サプリはジュースで飲んでも大丈夫?気になる飲み合わせまとめ

投稿日:2017年11月6日 更新日:

 

「葉酸サプリを飲みたいけどつわりの時に飲めるか不安…」

そんな悩みを抱えている女性にとって気になるのが、合わせる飲み物ではないでしょうか。

例えばサプリメントの味が目立つ水ではなく、好きなジュースで飲むことができたら安心ですよね。

今回はそんな飲み合わせの問題を解決するべく、ベルタ葉酸サプリと一緒に飲めるジュースについて詳しく調べてみましたのでご紹介していきたいと思います!

 ベルタ葉酸サプリって何?

ベルタ葉酸サプリ 写真

ベルタ葉酸サプリは妊婦さん向けの葉酸サプリですが、具体的にどこが良いのか知らない方も少なからずいらっしゃるのではないでしょうか。

サプリメントはどれも同じと思いがちですが、ベルタ葉酸サプリには他の葉酸サプリと違う特徴やこだわりがいくつもありますので、まずはそれらについて見ていきましょう!

 1日分の葉酸400µg配合

葉酸はビタミンB群の一種で、私たちの体のリズムを整える働きを持った栄養素。

また胎児の神経管閉鎖障害をはじめとした先天性奇形の予防に効果的なことから、妊婦さんのお供として名を馳せています。

しかし厚生労働省が推奨している、妊婦さんの1日分の葉酸「400µg」はそう簡単に摂れるものではなく、普段の食事から摂取することは困難です。

そのため葉酸はサプリメントで補っていくことが大切になるのですが、肝心の400µgが配合されていなければ意味がありません。

そこでベルタ葉酸サプリはそんな葉酸摂取量の問題をしっかりと考慮し、「400µg」ちょうどの葉酸を配合しました。

さらに使用している葉酸も一般的なものではなく、葉酸の吸収率を高める「酵母」を100%含ませているため、他の葉酸サプリよりも葉酸摂取に向いているのです。

 ベルタ葉酸サプリは他社と比べても優秀!

ベルタ葉酸サプリ 比較

葉酸一つとってみても強いこだわりのあるベルタ葉酸サプリですが、他にも魅力は盛りだくさん。

さらにその魅力は片手に収まらず、色んな面において他社の葉酸サプリを圧倒しています。

特に栄養素の豊富さに関してはナンバーワンで、妊娠中に必要な栄養素をほとんどカバーしつつ、ベルタ葉酸サプリの個性を表した配合になっているのです。

ですのでもし「赤ちゃんのためにも必要な栄養は摂り逃したくない!」と考えるのなら、ベルタ葉酸サプリが最適だと言えるのではないでしょうか!

 つわりの時期でも嬉しい飲みやすさ

「ベルタ葉酸サプリをジュースで飲みたい」とのことですから、この記事を読んでいる皆さんが最も重要視するのは飲みやすさですよね。

そんな気になる飲みやすさに関してですが、実を言うとベルタ葉酸サプリにはそこまで気にする必要がありません。

というのもベルタ葉酸サプリは度重なるリニューアルの末、香料などの添加物不使用にも関わらずほぼ無臭・無味を実現したからなのです!

さらに粒の大きさも一般的な錠剤と変わらない程度ですし、表面もサラサラなので喉に引っかかることもありません。

栄養素が豊富なのに小さめの粒になっていますから、つわり中の事を考えて選ぶのならベルタ葉酸サプリが最もおすすめです!

 安全性が高いから安心

続いて妊娠中にサプリメントを飲むうえで大切なのが安全性の高さですが、もちろんベルタ葉酸サプリは安全面でも徹底しています。

サプリメントの中には怪しいものも多いですが、ベルタ葉酸サプリは自然由来の成分のみを配合しつつ無添加にこだわっていますし、国が定めた品質管理基準のGMP認定も取得しているため安心です。

まさに妊婦さんに優しい葉酸サプリと言えるのではないでしょうか。

ベルタ葉酸サプリ愛飲者に聞いてみた!

ベルタ葉酸サプリを試したことのある女性は、一体どんな印象を抱いているのでしょうか?

実際にベルタ葉酸サプリを愛飲していた現役ママさんにお話を伺ってみました!

 

ペンネーム:いくみん

年齢:31歳

私がベルタ葉酸サプリを始めたのは、父からの妊娠祝いからでした。

ただ元々私に葉酸の知識が無かったので、貰った時は首を傾げてしまったものです(笑)

そこで父に「なんでこれにしたのー?」と軽く聞いてみたのですが、どうやら妊娠中に良いものを彼なりに一生懸命調べてくれたみたい!

ちゃんと知識をつけてからプレゼントしてくれたのはかなり嬉しかったですし、赤ちゃんにいいなら始めてみよう!と、早速飲んでみることにしました。

でもそれからしばらくして、とうとうつわりの症状が(^-^;

といってもそんなに酷いわけではなかったんですが、たまにサプリを飲み込むのが辛い日がちらほらありました。

でもベルタ葉酸サプリを購入した時に同封されていたパンフレットに、飲みやすくする方法が色々書かれていたので安心♪

それにはじめは辛かったつわりですが、ベルタ葉酸サプリのおかげかすぐに症状が軽くなった気がします!

父のプレゼントから始まった葉酸生活でしたが、最終的に出産も無事終えることができ大変満足です(^_^)/

ちなみに葉酸サプリって調べだすときりがないくらいたくさん販売されてるみたいですが、私としては初めての葉酸サプリがベルタ葉酸サプリで良かったなーって思ってます!

 ベルタ葉酸サプリはジュースで飲んでもいいの?

ベルタ葉酸サプリについて知っていただけたところで、いよいよ飲み物との飲み合わせ問題について触れていきたいと思います。

錠剤の味や水が苦手な方にとっては大きな問題ですが、果たしてベルタ葉酸サプリはジュースと一緒に飲んでも問題ないのでしょうか?

 ベルタ葉酸サプリとジュースの関係は微妙…

ベルタ葉酸サプリの公式サイトを見ると飲み物は自由で良いとの記載がありますが、必ずしもそうとは言い切れません。

かと言ってジュースとベルタ葉酸サプリを飲むことで体に害があったり、赤ちゃんに悪影響があったりするわけでは無さそうですから、問題ないと言えば問題ないです。

ただ飲み合わせによってはベルタ葉酸サプリとジュースとの成分が喧嘩してしまい、お互いの効果を薄めてしまうことが考えられます。

せっかく栄養補給しているのに効果を薄めてしまってはもったいないですから、やはり可能な限りは水で飲んだほうが良さそうですね。

 ベルタ葉酸サプリと飲み合わせがいいジュースはある?

先ほどお伝えしたことを踏まえると、なるべくジュースと合わせるのは避けたいところ。

しかし水で飲むべきだとは言っても、つわりが酷かったりするとどうしてもジュースで飲みたいという日があるかもしれません。

そんな時に比較的問題なく飲めるジュースを知っておくだけでも心持ちが楽になるかと思いますので、今回はいくつかのジュースとベルタ葉酸サプリの飲み合わせについて調査してみました!

 グレープフルーツジュースならOK

グレープフルーツジュースは薬と一緒に飲んではいけないと聞いたことがあるかもしれませんが、葉酸サプリでは今のところ問題は起きていないようです。

またグレープフルーツジュースには若干の苦みや酸味などの独特な特徴があるため、サプリメントの味がほとんど気にならなくなるというメリットもあります。

比較的さっぱりしているジュースでもありますし、つわりの時期にも飲みやすいのではないでしょうか。

 オレンジジュースも問題ナシ

オレンジジュースには葉酸と相性の良いビタミンCやカリウムが含まれています。

これらはベルタ葉酸サプリにも含まれている栄養素ではありますが、オレンジジュースと合わせても過剰摂取の心配はないものなので、一緒に飲んでも問題はなさそうです。

また妊娠中にオレンジジュースを選ぶ際は100%や濃縮還元といった言葉で選ぶよりも、原材料や添加物に気を付けて選ぶことが大切になりますから、購入する前に一度確認するようにしましょう。

 野菜ジュースは控えて!

果物単体系のジュースは比較的ベルタ葉酸サプリとの相性が良さそうですが、野菜ジュースとなるとそうもいきません。

野菜ジュースと葉酸サプリ、となると栄養素がよりたくさん摂れて良いような気がしますが、実際は別々に飲んだほうが効率的に栄養補給できるようです。

またそれぞれの栄養素の相性も悪く、葉酸の効果を薄めてしまうことがあるようなのでやはり野菜ジュースはNG。

どうしても水で飲みたくないという時でも、野菜ジュースと合わせて飲むのはなるべく控えて、果物系のジュースを選ぶようにしましょう。

また野菜ジュースは塩分や糖分を多く含むため、妊娠中に飲みすぎるのはおすすめしません!

 ベルタ葉酸サプリとジュースの飲み合わせまとめ

ベルタ葉酸サプリ

 

ベルタ葉酸サプリを飲む際はやはり水が一番良いようですが、ジュースでも特定のもの以外は問題なさそうでした。

そのため基本は水と一緒に飲んで、自分の体調に合わせて飲み物を変えたりしても良いかもしれません。

ただ葉酸には熱に弱い性質があるため、温かい飲み物で飲むのは控えるようにしてくださいね!

今回はジュースとの飲み合わせについてご紹介させていただきましたが、ベルタ葉酸サプリは元々飲みやすい葉酸サプリになっていますから、飲みやすい葉酸サプリを探しているのでしたら断然ベルタ葉酸サプリがおすすめですよ!

元気な赤ちゃん生むために、お母さんが今しておくべき2つのコト


元気な赤ちゃんを生んだ、新ママたちが実践していた健康方とは。


-ベルタ葉酸サプリ, 葉酸サプリメント

Copyright© 【安産のしおり】ママと赤ちゃんの出会いを助ける支援サイト , 2017 AllRights Reserved Powered by AFFINGER4.