妊活中から妊娠中、そして授乳期に至るまでの様々な悩みを解決!元気な赤ちゃんを産むための妊婦さん専用サイトです。

【安産のしおり】ママと赤ちゃんの出会いを助ける支援サイト

ベルタ葉酸サプリ 葉酸サプリメント

ベルタ葉酸サプリは便秘や下痢解消に効く!その理由は?

投稿日:2017年10月19日 更新日:

「妊娠してから便秘でお腹が張ってつらい…」「つわりもあるのに下痢気味で気持ち悪い…」

そんなお悩み、抱えていませんか?

便秘と下痢の症状は全く違いますが、妊娠中はどちらも起こりやすい状態になっています。

しかしそれを自力で改善するのはなかなか難しいことですよね。

そこで今回は手軽に便秘、下痢が解消できるという噂の「ベルタ葉酸サプリ」についてご紹介させていただきたいと思います。

一体なぜ葉酸サプリを飲むだけで便通事情が解決してしまうのでしょうか!

ベルタ葉酸サプリって何?

ベルタ葉酸サプリ 写真

そもそもベルタ葉酸サプリって何なの?という方へ向けて、まずはベルタ葉酸サプリについてご紹介させていただきます。

1日分の葉酸400µg配合

安産の味方として女性たちから人気を集めている葉酸。

厚生労働省がその必要性を発表してから、徐々に知名度が上がってきています。

驚くべきはその効果ですが、胎児の神経管閉鎖障害を予防することができるのはもちろん、妊娠中の様々な悩みに有効なはたらきをもっているんです。

そのため日ごろから葉酸をしっかり摂っていきたいところではあるのですが、なにしろ葉酸は熱に弱く食事での摂取は困難。

しかしベルタ葉酸サプリなら妊婦さんにとって必要な1日分の葉酸400µgが配合されているため、過不足なく葉酸を摂取することができます。

1日4粒で手軽に飲むことができるので、妊娠中の葉酸不足を防ぐのに最適な葉酸サプリと言えそうです!

アミノ酸20種類配合

葉酸サプリの中では珍しく、ベルタ葉酸サプリには20種類ものアミノ酸が配合されています。

アミノ酸には免疫力の向上や成長の促進などの効果があり、赤ちゃんの発育に良い影響を与えることが可能です。

しかしアミノ酸の中には添加物に使用されるような物も存在し、摂り方を間違えると逆効果になる可能性が…

そのため安全が確保されているサプリメントで摂取するのが最も安全な方法となります。

ベルタ葉酸サプリに含まれるアミノ酸も体に害のないものとなっているので、安心してアミノ酸の摂取をすることができますよ!

嬉しい美容成分

美容成分

ベルタ葉酸サプリには赤ちゃんのための栄養素だけでなく、お母さんにも嬉しい美容成分が配合されています。

葉酸サプリに美容成分なんて必要ない!と思う方もいるかもしれませんが、妊娠中はストレスや栄養不足など様々なことが原因で肌が荒れがちに。

そうなる事を考慮しての美容成分なので、必要ないなんてことはないのです!

ベルタ葉酸サプリ以外の葉酸サプリですと美容に特化した成分は含まれていませんから、お肌が気になる方には大変おすすめの葉酸サプリになっています。

飲みやすさを追求!

ベルタ葉酸サプリ 写真

妊娠中はつわりのせいで、飲み続けていた葉酸サプリが気持ち悪くて飲めなくなる…

なんてことが起こってしまいがち。

ベルタ葉酸サプリはその事を考え、つわり中でも飲みやすい葉酸サプリづくりにこだわっています。

葉酸サプリは大きいものですと1粒が2cm程の大きさになることもあるのですが、ベルタ葉酸サプリの1粒の大きさは0.9cmと、比べてみるとその違いは明らかです。

さらに香料を使用していないにも関わらず、サプリメント独特の嫌なにおいはほとんどありません。

ですので突然つわりに悩まされたとしても、比較的飲みやすく続けやすいサプリになっていますよ。

ベルタ葉酸サプリを試した先輩ママさんの声!

ベルタ葉酸サプリは人気の高い葉酸サプリですが、その効果は試した人にしかわかりませんよね。

そこで実際にベルタ葉酸を愛飲していたママさんを訪ね、本音の感想を聞いてみましたのでご紹介させていただきます!

 

ペンネーム:あさみん

年齢:27歳

私がベルタ葉酸サプリを始めたきっかけは、とあるマタニティ雑誌でした。

その雑誌を見る前、というか妊娠する前は全くサプリメントなんて興味が無かったのですが、「赤ちゃんのために必要」とのことなので、思い切って購入。

実際に飲み始めてみると、はじめの1ヶ月程度は特に変化なし。

効果が出始めたのは、2ヶ月目後半あたりだったと思います。

私は元々便秘がちなタイプだったのですが、気付けば毎日快調!

辛かったお腹の張りから解放されて幸せです(笑)

それに赤ちゃんに良い栄養をたくさん摂っているので、お腹の子がいつも良く動いていて、喜んでいるみたいでした(^^)

出産も無事に終えられて、元気な我が子と対面できましたし、ベルタ葉酸サプリは葉酸サプリの中でも優等生なんじゃないかなーって思います。

なので私みたいに便秘で悩んでいる方はもちろん、「とにかく赤ちゃんのために尽くしてあげたい!」なんて考えている方にはとってもおススメです♪

妊娠中の便秘の原因は?

妊娠する前までは何てことなかったのに、妊娠してからお腹の調子が悪くなった、なんて方は多いんじゃないでしょうか?

その中でも妊娠中の便秘は特に妊娠初期から中期に多くみられるようなので、今回は初期と中期に分けてその原因を探っていきます。

妊娠初期の便秘はホルモンバランスの変化から

妊娠初期は妊娠によって体調が大きく変化し始めるため便秘が起こりやすい状態に。

特にホルモンバランスの関係でプロゲステロンというホルモンの分泌が活発になると、腸の働きが弱まってしまうことから便秘になってしまいます。

妊娠中期の便秘は胃腸が圧迫されるから

妊娠中期に起こる便秘は主に胃の圧迫によるもの。

なぜ胃が圧迫される状態になるのかというと、妊娠中期の頃は胎児がだんだん成長してきたことによって子宮も大きくなってしまうから。

さらにお腹自体も大きくなってくるので腸も圧迫されやすくなってしまいます。

妊娠中の下痢の原因

下痢もまた妊娠中に起きやすくなると言われており、妊娠周期によって原因が変わるもの。ですのでこちらも先ほどの便秘と同じく、妊娠周期別に紹介させていただきます。

妊娠初期の下痢はつわりによる食生活から

妊娠初期はつわりの影響で食生活が偏りがち。

下痢は食生活と深い関わりがありますから、正しい食事がとれていないと下痢になりやすくなってしまいます。

例えば水分の多いものばかり食べていると胃腸の働きが弱まって下痢になったり、食べすぎると消化不良になることから下痢を起こしてしまったり。

つわりのある妊娠初期に限らず食生活には気を付けなければいけませんね。

妊娠中期の下痢 体の冷え

つわりの終わる妊娠中期の頃になると、油断してさっぱりした冷たいものを食べすぎてしまいがち。

体の冷えは体内の色々な機能を低下させてしまいますし、酷い下痢を起こしてしまうことが多いので控えたいところです。

ただでさえ妊娠中は体を動かす機会が減り体を冷やしやすい時期になっているので、わざわざそれに拍車をかけてはいけませんよ!

ベルタ葉酸サプリで便秘と下痢を解消できる理由

ベルタ葉酸サプリは葉酸サプリと言っても栄養素が豊富。

初期や中期問わず、内側から便通事情を改善できる可能性が高いです。

では一体何が便秘や下痢に良いのか、詳しくみていきましょう。

葉酸はお通じ改善に良い

主成分となる葉酸ですが、実は赤ちゃんへの効果以外にもたくさんの効果が。

その中でも特に便秘に効く効果は2つほどあります。

まず一つは血行促進効果。

便秘や下痢は冷えが大好きですから、体を温めることが効果的ということになります。

血行促進するということは血の巡りが良くなり、全身に血液が流れるということですから、体を芯から温めることが可能なんです。

そして葉酸のもう一つの効果は、自律神経を整えること。

便秘や下痢はストレスを感じることでも起きやすいですから、ストレスの元になる自律神経を整えることで改善できる場合もあります。

野菜成分の食物繊維

ベルタ葉酸サプリには天然の野菜成分が21種類も配合されています。

便通改善には食物繊維が良い、とはよく言いますよね。

しかし葉酸サプリで食物繊維の表示があるものはほとんどありません。

ベルタ葉酸サプリにも直接食物繊維、という記載があるわけではありませんが、豊富な野菜成分の中に食物繊維の入っているものもありますから、便通改善にはもってこいの葉酸サプリなのではないでしょうか!

まとめ

ベルタ葉酸サプリに便通が改善できる成分が入っているのは本当でした!

そもそも便秘や下痢の主な原因には栄養不足が考えられますから、栄養補給が第一になります。

ベルタ葉酸サプリは妊娠中や普段の生活に必要な栄養素が摂れてなおかつ便通に良い成分も摂れる葉酸サプリになっているので、妊娠中の快便を目指すならダブルで効果のあるベルタ葉酸サプリがおすすめです!

元気な赤ちゃん生むために、お母さんが今しておくべき2つのコト


元気な赤ちゃんを生んだ、新ママたちが実践していた健康方とは。


-ベルタ葉酸サプリ, 葉酸サプリメント

Copyright© 【安産のしおり】ママと赤ちゃんの出会いを助ける支援サイト , 2017 AllRights Reserved Powered by AFFINGER4.