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ベルタ葉酸サプリ 葉酸サプリメント

ベルタ葉酸サプリが冷え対策に良い!妊娠中の冷えを改善できる理由まとめ

投稿日:2017年10月16日 更新日:

妊娠中に起こりやすい体の冷え。

お腹の子のためにも治したいけど、どうしたらいいかわからない…なんて悩みを抱えていませんか?

確かに慢性的な冷えって、自力で改善するのは意外と大変なんですよね。

しかし今妊婦さんから人気の「葉酸サプリ」なら、簡単に体の内側から冷えを撃退できちゃうという噂が…

なんだか信じがたいですが、一体なぜサプリメントで冷えを改善することができるのでしょうか?

今回は葉酸サプリの中でも注目を集めている「ベルタ葉酸サプリ」に着目し、冷えとの関係について調べてみました!

 ベルタ葉酸サプリって何?

ベルタ葉酸サプリとは、名前の通り葉酸が配合されたサプリメントの事なのですが、「葉酸サプリ」という分類の中でも1位2位を争うほどの人気があります。

そうは言っても「サプリメントって結局どれも同じなんじゃないの?」と思う方もいらっしゃるはずですので、まずはベルタ葉酸サプリの魅力についてご紹介させていただきたいと思います!

葉酸400µg配合

ベルタ葉酸サプリモノグルタミン酸型吸収向上

葉酸サプリの主成分の葉酸ですが、今や母子手帳にまで記載されているほど妊娠中に必要な栄養素。

その肝心の効果ですが、胎児の神経管閉鎖障害などの先天性障害を防げるだけでなく、お母さんの体にも良い影響をあたえることができます。

反対に葉酸が足りなくなると「葉酸欠乏症」になってしまい、胎児の発育不全や貧血などの様々な症状を引き起こす可能性が高くなるのでしっかり葉酸を摂ることが大切です。

では摂るべき葉酸の量ですが、厚生労働省の発表によると妊婦さんの場合は1日400µgとされています。

ベルタ葉酸サプリに含まれる葉酸も400µgちょうどなので、葉酸欠乏症の心配も無く多すぎることもなく、安心して続けることができますよ!

 ビタミン・ミネラル27種類配合

ビタミンやミネラルは私たちの体にとって欠かせない栄養素なのにも関わらず、意識して摂らなければ不足してしまいがち。

特に妊娠中は赤ちゃんにも栄養を与えなければいけませんから、普段よりもしっかりとビタミン&ミネラルを摂ることが大切になります。

しかしいざ栄養補給しよう!と思っても、自力でバランスよく摂るのは難しいことですし、なんといっても面倒ですよね。

そこでサプリメントの出番なのですが、ベルタ葉酸サプリなら葉酸も摂りつつビタミンやミネラルを補給することも可能なんですよ!

ベルタ葉酸サプリに含まれる具体的なビタミン、ミネラルは以下の通りです。

ビタミン13種類

ミネラル14種類

ビタミンC、ビタミンB6、ビオチン、葉酸、ビタミンE、ナイアシン、パントテン酸、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンA、ビタミンD3、ビタミンB12、コリン

カルシウム、鉄、リン、カリウム、マグネシウム、銅、亜鉛、マンガン、セレン、モリブデン、ヨウ素、クロム、ナトリウム、フッ素

ビタミン13種、ミネラル14種類の合計27種類がバランス良く配合されています。

さらに栄養素同士の相性が良いため、相乗効果によって効率よく栄養素を摂取することが可能なんですよ!

 嬉しい美容成分配合!

美容成分

ベルタ葉酸サプリ最大の特徴は6種類の美容成分!

これは他の葉酸サプリにはありませんし、赤ちゃんだけでなくお母さんにも良い成分が入っているのは嬉しいですよね。

実際ベルタ葉酸サプリで肌や髪が綺麗になったという方はたくさんいらっしゃいますし、十分効果も期待できそうですよ!

 先輩ママさんによるサポート

ベルタ葉酸サプリを販売している株式会社ビーボには出産経験のあるスタッフが多数おり、電話やメールでのサポートをしてもらえます。

妊活中や妊娠中問わず、気軽に相談に乗ってもらえるので安心感があるのではないでしょうか?

もちろん購入時や購入後のフォローも丁寧にしていただけますし、信頼感は高いかと思います。

ベルタ葉酸サプリ愛飲者の声!

葉酸サプリを選ぶ際に気になるのが、実際に試した方の意見。

そこで直接、ベルタ葉酸サプリを愛飲したことのあるママさんに話を聞いてみたのでご紹介させていただきます!

 

ペンネーム:りかっち

年齢:32歳

私は元々サプリメントに興味はなかったのですが、助産師の友人に勧められたことから、ベルタ葉酸サプリの事を知りました。

色々な効果があると聞いてかなり心惹かれたのですが、中でも私にとって魅力的だったのが、妊娠中の冷えに対する効果。

でも最初は、全然信じていませんでした(笑)

だけどその頃の私は酷い冷え性で、どうにかして治したいという思いが強かったため、期待を込めてベルタ葉酸サプリを購入。

実際にしばらく飲み続けてみると、確実な効果を感じました。

その効果とは一体何かというと、いつも冷たかった私の足元が温かく、手先も冷えることがなくなったんです!

それに平熱が低かったのも改善されて、なんだか体調が良くなりました。

あまりの嬉しさに舞い上がってしまいましたが、ベルタ葉酸サプリの一番の目的は冷えの改善ではなく、元気な赤ちゃんを産むこと。

その目的通りに、私は元気な赤ちゃんを出産することができました!

もう、いいとこ取りな葉酸サプリです(笑)

私みたいに妊娠中の冷えで悩んでいる方はもちろん、健康な赤ちゃんを産みたい全ての女性におすすめしたくてしょうがないです!

 妊娠中に体が冷える原因!

今冷えに悩んでいる妊婦さんの中でも、妊娠前は何もなかったのに妊娠してから突然冷えが気になるようになった、という方が多いんじゃないでしょうか?

意図的に体を冷やしているわけでもないのに何故か冷えてしまう謎…

その答えは妊娠中の体の変化にありました!

 血行不良

体が冷える一番の理由は血行不良です。

そしてその血行不良が起こってしまう原因としては、ストレスや運動不足などがあげられます。

妊娠中は自律神経が乱れてストレスがたまりやすいですし、運動不足にもなりがちなので大抵の人は血行不良まっしぐらなんです!

自分の血流や血行なんて気にしていない方がほとんどだと思いますが、冷えや冷え性を改善するのにはまず血行促進させることが大切になってきますよ。

 体感温度の感覚が無い

妊娠中はホルモンバランスが変化することによって、体温に関わらず暑く感じてしまうことがあります。

それによって夏場だとエアコンをかけすぎたり、冬でも薄着になってしまったりと、自分でも知らないうちに体を冷やしてしまうことがあるのです。

妊娠中はこの体感気温による勘違いで体の冷えに気付かないことが多々ありますよ!

 妊娠中の冷えが良くないのはなんで?

そもそもなぜ妊婦さんにとって冷えが良くないと言われているのかご存知ですか?

実は妊婦さんの体が冷えると、お母さんにとっても赤ちゃんにとっても悪い影響がたくさんあるんですよ!

 難産の可能性が上がる

体が冷えるということは、必然的に子宮も冷えることに。

そして子宮に血液が送られず冷えてしまうと、本来の機能や働きが低下し、出産時に正しい働きをしてくれない可能性が高まります。

つまり出産に時間がかかる「難産」のリスクが上がってしまうんです!

たかが冷えとはいえ、そうなってしまっては遅いですからしっかり対策しておかなければいけません。

 胎児への影響

血行不良による冷えの場合、本来血液の流れに沿って届けられるはずの栄養素はスムーズに流れていきません。

つまりお腹の中の赤ちゃんに十分な栄養が届かないために発育不全や、発達遅延を引き起こす可能性があるのです。

 母乳の出が悪くなる

これは出産後の事になりますが、妊娠中に冷えの状態が積み重なっていくことで、母乳の出が悪くなることがあります。

母乳の元の成分は血液なので、血液の流れが悪くなると母乳の流れも悪くなってしまうんです。

質の良い母乳にしたいのならば妊娠中の生活から意識しなければいけないということですね!

 ベルタ葉酸サプリで冷えが改善する理由

ベルタ葉酸サプリ

冷えの原因や防ぐべき理由を知ったところで、本当にベルタ葉酸サプリに冷えを撃退する成分は入っているのかどうか、詳しく解説させていただきます。

葉酸で体温を上げる!

葉酸には、新しく綺麗な血液を作り出す造血効果があります。

新しい血液を作るということは血行促進や代謝アップにもつながるため、冷えを改善するのにはかなり効果的です。

さらに葉酸の造血効果は「ビタミンB12」と一緒に摂ることでより高い効果が得られるのですが、ベルタ葉酸サプリにはどちらも含まれているため、なおさら冷えには良さそうですね!

 ビタミンE

ビタミンEにも血行促進の効果があり、体を内側から温めることが可能です。

末梢血管を広げて血行を促進させるので、体内の老廃物を運び出したり、栄養をしっかり赤ちゃんに届けたりすることができます。

もちろんベルタ葉酸サプリにもたっぷり配合されていますよ。

 ビタミンB1

ビタミンB1には代謝を高めてくれる効果があり、基礎体温を高めることができます。

そのため積極的に摂りたいところなのですが、ビタミンB1は吸収率が低く、食事からは摂取しづらい栄養素です。

ベルタ葉酸サプリはその点も考慮してしっかりビタミンB1を配合しているので安心してくださいね!

 まとめ

ベルタ葉酸サプリで冷えを改善することは十分できそうですね。

妊娠中の冷えは赤ちゃんに影響を与えてしまいますし、難産の可能性を高めてしまいますので早いうちから解決していきましょう。

今回ご紹介させていただいたベルタ葉酸サプリなら、妊娠中に必要な栄養素を摂りながら体の冷えの悩みも解決できますので、妊娠中の冷えに悩まされているという方にはかなりおすすめですよ!

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