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ベルタ葉酸サプリ 葉酸サプリメント

ベルタ葉酸サプリで基礎体温は安定するの?

投稿日:2017年9月27日 更新日:

妊娠中は体温が不安定だと赤ちゃんに影響がありそう、と気になっている方も多いんじゃないでしょうか?

でも体温を安定させるなんて自分ではなかなか難しいもの。

妊娠中に必要な栄養もとれて体温も安定させられたら…嬉しいですよね!

今回は人気の葉酸サプリ「ベルタ葉酸サプリ」で体温は安定するのか調査してみました。

ベルタ葉酸サプリって?

ベルタ葉酸サプリ

葉酸サプリの中でも評価の高いベルタ葉酸サプリですが、一体どんなところがいいのでしょうか?

ベルタ葉酸サプリの特徴について紹介させていただきます。

酵母葉酸100%使用

ベルタ葉酸サプリモノグルタミン酸型吸収向上

葉酸は妊娠中の女性にとって最も大切な栄養素。

厚生労働省も推奨しており、母子手帳にも記載されているほどです。

葉酸には胎児の成長を助ける働きがあるので、先天異常として有名な神経管閉鎖障害やダウン症の予防に効果的。

もちろんベルタ葉酸サプリにもしっかり葉酸が含まれています。

しかも通常の葉酸は長い時間体内にとどめておくことができず、すぐに排出されてしまうのですが、ベルタ葉酸サプリの場合は「酵母葉酸」を使用しているため、長時間体内にとどまり、効果を発揮し続けてくれるのです。

ベルタ葉酸サプリなら食生活が不規則な方でもしっかり葉酸が摂れるので、母子ともに健康でいたいという方には最適なのではないかと思います!

鉄分20mg配合

ベルタ葉酸サプリ鉄分含有量

鉄分は赤ちゃんの成長に必要な栄養素のひとつで、お母さんがとった鉄分は優先的に胎児に送られてしまいます。

なので妊娠中はお母さんの体から鉄分が不足し、貧血になってしまうことが多いんです。

さらに鉄分不足で貧血ぎみになると、早産や低出生体重のリスクが高まると言われているので妊婦さんにとって鉄分は欠かせないんです。

妊娠初期に必要な鉄分は7.5mg、中期から後期に必要な鉄分は18mgとなっており、ベルタ葉酸サプリに含まれる鉄分は20mgです。

「それじゃとりすぎなんじゃない?」と思いますよね。

しかし1日の鉄分の上限量は40mgとされていますので、毎日飲み続けても過剰摂取の心配はありません。

豊富な21種類の野菜

ベルタ葉酸サプリには緑黄色野菜、淡色野菜あわせて21種類の野菜が含まれています。

緑黄色野菜

淡色野菜

大麦若葉、ケール、ブロッコリー、かぼちゃ、チンゲン菜、モロヘイヤ、パセリ、人参、ゴーヤ、ほうれん草、桑の葉、よもぎ、トマト、アスパラガス

セロリ、キャベツ、ごぼう、玉ねぎ、無臭ニンニク、レンコン、白菜

これだけの野菜を1日でとるなんてとても無理ですよね。

ベルタ葉酸サプリならこれらの成分を毎日しっかりとることができるので、野菜嫌いの方でも野菜不足を防ぐことができますよ。

安全性が高い!

ベルタ葉酸サプリ検査

ベルタ葉酸サプリは危険な成分の入っていない無添加の葉酸サプリです。

添加物は妊婦さんとって必要のないものでむしろ悪影響を与えることもあります。

それなのにも関わらず市販の安価な葉酸サプリなどを見ると添加物の名前がズラリ…

対してベルタ葉酸サプリは妊婦さん向けに作られているので、体に優しい成分にこだわってつくられています。

さらにベルタ葉酸サプリは一定の品質と安全性を認められたGMP認定工場というところで作られているため、お母さんにとっても赤ちゃんにとっても悪いものが入っていないんです。

先輩ママさんの生の声!

ベルタ葉酸サプリは葉酸サプリの中でも評価の高いものですが、ベルタ葉酸サプリを試した方は、どんな感想を抱いているのでしょうか?

実際に先輩ママさんの意見を聞いてみました!

 

ペンネーム:なおちゃん

年齢:28歳

私がベルタ葉酸サプリの存在を知ったのは、とある妊活雑誌がきっかけ。

その頃はベビ待ち中だったので、できるだけ妊娠確率を上げられそうな葉酸サプリを探していたんです。

雑誌に載っているくらいだから人気もあるんだろうな~なんて思いつつネットで検索してみたら、やっぱり妊活に良いとのこと!

それでベルタ葉酸サプリを始めてみたんですけど、飲み始めてからはずっと体温が安定していて、生理周期も整いました。

元々冷え性だったのもあって、これにはビックリ…

しかもしばらく続けていたら、妊娠発覚までしちゃったんです!

それからはずっとベルタ葉酸サプリを飲んでいて、無事元気な赤ちゃんを出産することができました。

妊活中から長く続けていたのでいつの間にか飲むことが当たり前になっていましたが、今思い前してみると妊娠中もずっと体調が安定していたのはベルタ葉酸サプリのおかげだったと思います。

私的には大満足だったので、これから葉酸サプリを飲もうとしている方に是非おススメしたいです!

ベルタ葉酸サプリを一番安く購入する方法は?

ベルタ葉酸サプリが妊娠中に良いことがわかっていただけたかと思いますが、肝心の値段や購入方法はどうなのでしょうか?

今回は最も安くお得にベルタ葉酸サプリを購入できる方法をご紹介させていただきます。

 公式サイトが断然お得!

ベルタ葉酸サプリは公式サイトの他にも、amazonや楽天などの通販サイトで販売されています。

ただ複数のサイトで販売されているとは言っても、どこのサイトも同じ「ベルタ葉酸サプリ」を販売していますし、実際値段もそこまで変わりません。

一見するとどんぐりの背比べのように思えるベルタ葉酸サプリ販売サイトですが、そんな中でも私は公式サイトでの購入をおすすめします!

ただ公式というとまさに普通、と言う感じですよね。

でも実は公式サイトがお得と言える理由はたくさんあるんです!

まずはその価格についてですが、ベルタ葉酸サプリは単品で購入すると5,980円。

サプリメントにしてはちょっと割高ですが、これが6ヶ月の定期購入になりますと、1ヶ月3,980円で購入することが可能になります!

ちなみにAmazon等ではこの定期コースの申し込みができません。

さらに公式サイトで購入することによって、安全性や品質がしっかり確保された商品を購入することができます。

当たり前のようですがこれ、実は他の通販サイトでは期待できないんです。

しかも万が一商品自体に不良品などのトラブルがあったとしても、しっかり対応してくれるのは公式サイトのみ。

もう公式サイト以外で購入するメリットはないですよね…

結論としては1番安く購入するのなら、公式サイトからの定期購入がベストです。

実際に私も公式サイトから購入してことがあるのですが、商品自体は何の問題もありませんでしたし、スタッフさんの対応も丁寧で好印象でした!

妊娠中は赤ちゃんのためにも安全性の高いものを選ばなければいけませんから、やはりベルタ葉酸サプリを購入する際は公式サイトから購入することをおすすめします!

そもそも基礎体温って何?妊娠中は気を付けるべき?

基礎体温というと、生理日を予測できたり、排卵日の特定ができたりと、主に不妊治療に役立つと言われていますよね。

そんな妊活中に便利な基礎体温ですが、妊娠とはどう関係するのでしょうか?

基礎体温とは

基礎体温とは、起きた直後の最も安静にしている状態に測った体温のことで、女性の場合0.3~0.5度の間で周期的に変動しています。

また私たちの体は、体調が悪化すると基礎体温もガタガタになりがち。

それだけ聞くとほとんどの方が悪い印象しか抱かないと思いますが、逆手に取ってみると体調と基礎体温には深い関わりがあるということがわかりますよね。

つまり常日頃から基礎体温を測定しておくことで、自身の体調不良にいち早く気付くことができるということなんですよ!

妊娠中の熱っぽさの原因は?

妊娠するとホルモンバランスの変化から基礎体温が高い状態が続きます。

妊娠中に熱っぽさを感じるのはこれが原因ですね。

基礎体温が高い状態が続いている時期を「高温期」と呼ぶのですが、この高温期が続いている場合は何も問題はありません。

熱っぽくて風邪のような症状が続いて不安になるかもしれませんが、それは正常な生理現象ですので心配はないですよ。

高温期はいつまで続く?

妊娠中の「高温期」ですが、いつまでも続くわけではなく、個人差はあってもある程度のパターンは決まっています。

具体的に言いますと、一般的に体温が高い状態が続くのは妊娠初期の短い期間のみです。

胎盤が完成してきて、安定期に入る頃になれば自然と高温期はおさまってくるでしょう。

はやくて妊娠8週、遅くても15週までには体調も戻ってくるかと思います。

妊娠中の低体温は注意が必要

妊娠中は高温期が続くとお伝えしましたが、中には急に低体温になってしまう方も。

1日や2日程度体温が低いのなら問題はないのですが、それ以上低体温が続くと、お母さんにも赤ちゃんにも影響を与えてしまうのです。

例えば産後の母乳の質が下がったり、子宮収縮が起きやすかったり…

低体温には主に生活習慣の悪さや精神状態の不安定さが影響していますので、食べすぎたりストレスを抱えすぎたりしないように心がけてくださいね。

低体温が続いていて、強い痛みなどが出た場合はすぐかかりつけの産婦人科を訪ねてくださいね。

ベルタ葉酸サプリで基礎体温安定は可能!効果的な栄養素まとめ

ベルタ葉酸サプリ

正直なところ「サプリメントで体温まで変えられるの?」という感じかと思いますが、ベルタ葉酸サプリは妊婦さんの基礎体温安定にかなり効果的。

ではなぜサプリメントでそんな事までできるのでしょうか?

基礎体温が安定する理由が隠された成分をまとめてみました!

その1 葉酸

まずベルタ葉酸サプリの主成分の葉酸ですが、葉酸には血液を作るはたらきがあり、それによって代謝を上げることができます。

代謝が上がるということは体温も上がるということになりますので、内側から体温を上昇させることができるんですね。

また葉酸は鉄分と一緒にとることで造血効果が高まります。

ベルタ葉酸サプリにはどちらも含まれているので効率的に体温を上げることが可能です。

また葉酸は体温を上げることで、卵巣機能の働きを活発にさせることもできるため、出産まで赤ちゃんをしっかり守る事ができます。

葉酸は効果一つとってみてもかなりメリットが豊富なので、やはり妊娠中には必須の栄養素と言えるのではないでしょうか。

その2 亜鉛やマグネシウム

亜鉛やマグネシウムといったミネラルにはエネルギーを作り出す働きがあり、それに伴って熱生成量もアップします。

つまり基礎体温の向上、低体温予防に繋がるのです。

また神経伝達をスムーズに行ってくれるので、体温調整機能を正常にするのにも効果的。

さらにベルタ葉酸サプリには亜鉛と相性の良いビタミンCもたっぷり含まれているので、より効率よく亜鉛を摂取することができます!

その3 ビタミンB群

妊娠中の基礎体温向上には、ビタミンB1・B2・B5(パントテン酸)などのビタミンB群も体温向上に効果的です。

ビタミンB1、B2は亜鉛やマグネシウムと同じような性能を持っており、糖質・脂質・タンパク質をエネルギーに変えるはたらきがあります。

さらにパントテン酸は自律神経を正常に働かせてくれるので、ストレスから来る低体温には効果的です。

その4 ビタミンE

ビタミンEは血行を促進し、血液をサラサラにしてくれるビタミンです。

血流をよくすることに長けているので、体温も自然と上がってきますよ。

ベルタ葉酸サプリと基礎体温の関係まとめ

安産するためには基礎体温が安定していることが理想的です。

ですが体温を安定させることは簡単ではありませんよね。

間違った方法を試して高熱が出たり低体温になってしまったりしたら大変です。

サプリメントに頼るのが嫌な方もいるかと思いますが、ベルタ葉酸サプリなら体温が安定するだけでなく、妊娠中に必要な栄養素まで手軽に補給できるので赤ちゃんにとっても良いことづくめなんですよ。

ベルタ葉酸サプリは他の葉酸サプリと比較してもかなり栄養豊富ですし、まさに妊婦さん向けの葉酸サプリとなっています。

効率的に栄養補給できるベルタ葉酸サプリ、試す価値はあるのではないでしょうか。

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