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美的ヌーボ 葉酸サプリメント

美的ヌーボプレミアムは危険?副作用はあるの?

投稿日:2017年9月19日 更新日:

「葉酸サプリを始めようと思っているけど、副作用が怖い…」

「この葉酸サプリなら大丈夫そうだな、と調べても副作用のワードが…」

気になって検索してみるとどんな葉酸サプリも副作用の3文字が目立ちますよね。

確かに葉酸サプリを飲むのはデリケートな時期ですから、安全性が気になるかと思います。

では実際美的ヌーボプレミアムの副作用は報告されているのでしょうか?

詳しく説明してさせていただきます。

サプリメントに副作用はない!

結論から言いますとサプリメントは薬とは違い、栄養素を補給するためのものですので基本的に副作用はありません。

なので美的ヌーボプレミアムも安全ということですね。

用法容量さえ守っていれば全く健康に害はないのですが、過剰摂取すると副作用の症状が出ることがあります。

本当に美的ヌーボプレミアムに副作用はないの?

「美的ヌーボプレミアムについて調べていたら副作用のワードが目に入った…」

という方がいるかもしれませんが、美的ヌーボプレミアムを販売している株式会社フックによると、今のところ副作用の報告はされていないそうです。

ではなぜ副作用の心配がされているのかと言いますと、美的ヌーボプレミアムは他の葉酸サプリと比べてほとんどの成分の配合量が多いため、1つ1つの成分に過剰摂取の可能性があるということなのですね。

しかし毎日規定量通り飲んでいれば過剰摂取の心配はありません。

美的ヌーボプレミアムの注意するべき栄養素とは?

葉酸サプリ全般に言える副作用として、妊娠中の方はビタミンの取りすぎが良くないとされています。

美的ヌーボにも15種類のビタミンが含まれるわけですが、その中でも心配されている栄養素の解説をさせていただきます。

妊娠中はビタミンAがダメ?

ビタミンAは妊娠中に良くないと聞いたことがありませんか?

しかし美的ヌーボに配合されているビタミンAはβカロテンと呼ばれるタイプで、体内のビタミンが不足したときに必要な分だけビタミンAに変身してくれるプロビタミンAというもの。

ですので体内にビタミンAが過剰に増えることはないんですね。

妊娠中のビタミンDは?

過剰摂取によって奇形や流産の可能性が高まるといわれているビタミンDですが、過剰摂取にあたる量は100µgとされており、美的ヌーボプレミアムに含まれるビタミンDは5µgと、全く問題ない量です。

葉酸の取りすぎに要注意!

これは美的ヌーボプレミアムだけでなく他の葉酸サプリにも言えることなのですが、

葉酸自体にも過剰摂取による副作用があると言われています。

過剰摂取の目安としては1日1000µgまでとされていますが、美的ヌーボプレミアムに含まれる葉酸は400µgで規定量守って飲んでいれば大丈夫です。

ですがもし1000µg以上とってしまうとどんなことが起こるのかと言いますと、

  • 食欲不振
  • かゆみ
  • むくみ
  • 吐き気

などの症状が発症してしまいます。

葉酸はメリットも多いですが取りすぎには注意しましょう。

口コミの副作用は副作用じゃありません!

先ほど株式会社フックによると副作用の報告はないとお伝えしましたが、美的ヌーボプレミアムの口コミでは「これって副作用?」と疑問を抱いている方もいらっしゃいます。

尿の色が変わった…

公式サイトには記述があるのですが、「美的ヌーボプレミアムを飲み始めてから尿の色が変わった」というもの。

確かに突然尿の色が濃くなったりすると驚いてしまいますよね。

しかしこれは体に悪いことが起きたのではなく、体内の余分なビタミンが排出されたためなのです。尿が黄色くなるのはビタミンB2がしっかり吸収されている証拠なので副作用というわけではありませんね。

飲んだら胃もたれした…

「美的ヌーボプレミアムを飲んだら胃もたれした」ということですがこれも副作用とはいいがたく、単に飲み方の問題なのです。

考えられる可能性としては、空腹時にサプリメントの摂取をしたのではないかと思います。

空腹時は胃の動きが弱く、お腹に何も入っていない状態から突然活動を始めるので胃もたれしてしまうのです。

胃腸が弱くて胃もたれするという方は、空腹時を避けて食後に飲む、1袋を3食に分けて飲むなどすると良いでしょう。

美的ヌーボプレミアムの正しい飲み方

美的ヌーボプレミアムは天然成分100%で作られたサプリメントなので、サプリメントというよりもはや食べ物、というぐらい安全。

なのですが、間違った飲み方をしてしまうと逆効果になることも否めませんので、正しい飲み方をマスターしていただければと思います。

1日何粒が適量?

美的ヌーボプレミアムは1日10粒以上飲まなければ大丈夫だそうですが、食事でも多少栄養素を取ると考えると、やはり1日1袋、5粒がいいでしょう。

粒が大きくて飲みにくい場合は?

大変効果の高い美的ヌーボプレミアムなのですが、1粒の大きさが欠点。

サプリの真ん中にラインが入っているので割って飲むことはできるのですが、それでも飲みづらい場合は袋の中に入れたままスプーンなどで砕いて飲むことをおすすめします。

ただし砕いて飲むと苦みが際立つので自分に合った飲み方を見つけてください。

飲むときは水以外ダメ?

お茶やコーヒーに含まれるタンニン、カフェインはサプリの栄養を妨げる働きがありますので、なるべく水やぬるま湯で飲むようにしましょう。

保存方法は?

美的ヌーボには光に弱い性質を持つ成分も配合されていますので、変色を防ぐためなるべく直射日光を避けて保管してください。

まとめ

美的ヌーボプレミアムは他の葉酸サプリよりもかなり栄養価の高い葉酸サプリですが、正しく摂取していれば副作用が起こる可能性はまずありません。

基本的に1日1袋と決めて飲めば体に害はありませんので、妊活中の方にも、妊娠中の方にもおすすめの葉酸サプリです。

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