妊娠週別に「症状」「よくある悩み」「心の持ち方」を解説した妊婦さん専用サイトです。

【プレママちぇっく!】妊娠週で分かる、悩みや症状、心構え

ベルタ葉酸サプリ 葉酸サプリメント

【ベルタ葉酸サプリ】安全性に問題なし?危険性はあるの?

投稿日:2017年7月25日 更新日:

ベルタ葉酸サプリ安全性

妊活中・妊娠中になると、『元気な赤ちゃん』を産むために必要なことを周りから聞いたり、インターネットで調べたりと様々な情報に敏感になります。

そんな時にふと耳にした「ベルタ葉酸サプリを飲むと良いよ!」という言葉。何やら調べてみると、よさそうな栄養素から、ちょっと頭を傾げてしまうような栄養素がたくさん入っています。

「これ飲んでも本当に安全なの?」と、購入を悩んでいる方も多いでしょう。そこで今回は、『ベルタ葉酸サプリは妊活中・妊娠中に飲んでも本当に安全なのか』について、詳しく紹介していきます!

ベルタ葉酸サプリとは

ベルタ葉酸サプリ

ベルタ葉酸サプリとは、妊活中・妊娠中の身体には欠かせない栄養素がたくさん詰まっているサプリメントのことです。

では、一体どんな栄養素が存在しているのでしょうか?下記表にてまとめてみたので、ご覧ください。

ビタミン13種類 葉酸、ナイアシン、パントテン酸、ビタミンC、ビタミンB6、ビオチン、ビタミンE、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB12、コリン、ビタミンA、ビタミンD3
ミネラル14種類 マンガン、セレン、モリブデン、ヨウ素、クロム、鉄分、カルシウム、リン、カリウム、マグネシウム、銅、亜鉛、ナトリウム、フッ素
野菜21種類 パセリ、人参、セロリ、苦瓜、ほうれん草、桑の葉、モロヘイヤ、大麦若葉、ケール、ブロッコリー、キャベツ、大根葉、かぼちゃ、さつまいも(紫芋)、チンゲン菜、よもぎ、白菜、アスパラガス、トマト、野沢菜、れんこん
アミノ酸20種類 メチオニン、バリン、スレオニン、トリプトファン、チロシン、アラニン、グリシン、プロリン、リジン、ヒスチジン、フェニルアラニン、ロイシン、イソロイシン、アルギニン、グルタミン酸、セリン、アスパラギン酸、シスチン、ヒドロキシプロリン、ヒドロキシリジン
美容栄養素6種類 プラセンタ、コラーゲン、珊瑚カルシウム、黒酢もろみ、ヒアルロン酸、ツバメの巣
バージョンアップ栄養素 DHA・EPA・ラクトフェリン・ベビーコラーゲン

表を見てみると非常に多くの栄養素が含まれていますね。ベルタ葉酸サプリに含まれている多くの栄養素が、妊活中・妊娠中には欠かせない栄養素だと言われているんです。

葉酸の含有量が400㎍!

ベルタ葉酸サプリモノグルタミン酸型吸収向上

ベルタ葉酸サプリの成分中で特に注目して欲しいのが葉酸。葉酸はビタミンBの一種で、神経管閉鎖障害のリスクを下げる働きをするとして、厚生労働省からも摂取することを推奨しています。

その葉酸が、ベルタ葉酸サプリには400㎍含まれており、妊婦さんが1日に摂取するべき量の6分の5をサプリメントで補うことが出来ます。(1日の葉酸摂取推奨量は480㎍です。)

またベルタ葉酸サプリに含まれている葉酸はモノグルタミン酸型と言われる葉酸です。これは、食事から摂取することが出来るポリグルタミン酸型葉酸よりも体に吸収されやすい葉酸となっています。

さらにベルタ葉酸サプリではモノグルタミン酸型葉酸を天然酵母に含有させて配合しているため、通常のモノグルタミン酸型葉酸を使用している葉酸サプリよりも、しっかりと体に吸収させることが出来るんです。

葉酸以外のビタミンにも注目!

ベルタ葉酸サプリには葉酸以外にも妊娠に効果的なビタミンがたくさん配合されています。

その中でも特に妊娠に効果があるとされているのは

  • ビタミンB6
  • ビタミンB12
  • ビタミンC

以上3種類。

ビタミンB6はつわりの症状を軽減させるとして働き、ビタミンB12やビタミンCは葉酸やミネラルの吸収率を高めてくれます。

これらのビタミンも妊娠中のママさんには欠かせない栄養素なんですよ!

鉄分やカルシウムもいっぱい

鉄分カルシウムベルタ葉酸サプリ含有量

ベルタ葉酸アプリには鉄分・カルシウムといったミネラル分がたくさん配合されています。

特に鉄分・カルシウムはどちらも大切な栄養素。

鉄分は妊娠中に貧血になるリスクを軽減します。特に妊娠後期から出産に向けて出血量が多くなる時期は貧血に注意しなければいけません。

そのため妊娠中に鉄分を摂取することが、非常に大切です。

そして、カルシウムは赤ちゃんの骨の形成やお母さんが将来的に骨粗しょう症になるリスクを軽減してくれます。

妊娠中はお母さんの体内のカルシウムがたくさん赤ちゃんに送られるため、十分にカルシウムを摂取していないと将来的に骨粗しょう症を引き起こしてしまう可能性があるんです。

ベルタ葉酸サプリには、このようなリスクを回避するためのミネラル分もたくさん含まれています。

気になる価格や量は?

ベルタ葉酸サプリ価格

ベルタ葉酸サプリの価格は1ボトル(120粒入り)で5980円で販売されています。確かに他の葉酸サプリと比較するとちょっと高いかもしれませんね。

でも、この価格が高いのは天然のものに拘ったり、無添加に拘った結果なので、価格が安全を保障してくれています。

また、定期便や6個セット購入であれば1ボトル当たりの価格が1500円以上も安く購入できるため、長く続ける方には定期便とセット購入をおすすめします。

安全性には問題はないの?ベルタ葉酸サプリの栄養素をチェック!

こんなにも大切な栄養素を含んでいるベルタ葉酸サプリですが、どうして「危険じゃないの?安全性は大丈夫?」と言われているのでしょうか?それは摂取しても良いのか不安な点がいくつかあるからです。

その不安な点を以下にまとめてみました。

  • ビタミンAが含まれているけど過剰摂取にならない?
  • ヨウ素の摂りすぎにならない?
  • プラセンタって良い意見と悪い意見があるけど大丈夫なの?
  • 着色料(βカロテン)って添加物?摂取して問題ない?
  • 合成葉酸って大丈夫?石油が使われているんじゃないの?

今回は以上の不安点を元に、安全性に問題ないか解決していきたいと思います。

ビタミンAが含まれているけど過剰摂取にならない?

ビタミンAは「妊婦さんの過剰摂取は危険!」と言われている成分の1種ですが、逆に不足してしまうのも大問題なんですよ。その理由として、ビタミンAが不足すると以下のような影響を与えるからなんです。

  • 胎児の発育が遅くなる
  • 早産の可能性がある
  • お母さんが夜盲症になる恐れがある
  • お母さんが角膜軟化症になる恐れがある

どれも、避けたい問題ですよね。しかし過剰に摂取すると、胎児に奇形が生じるリスクやお母さんが頭痛や吐き気といった症状が出るなど、摂りすぎにも注意したい成分です。

しかしベルタ葉酸サプリには、このビタミンAが2.4㎍しか入っておらず、これは一日の推奨摂取量650㎍RAE~700㎍RAEのほんの少しにしかすぎません。

そのためベルタ葉酸サプリを摂取したからといって過剰摂取になることは無いんです。過剰摂取になる理由は、以下の表に記載している、レバーやウナギといった食品の食べ過ぎからなることがほとんどです。

ビタミンAの摂りすぎには、普段の食生活で抑えていくようにしましょう。

ヨウ素の摂りすぎにならない?

ヨウ素も妊娠中の過剰摂取は危険だと言われている成分として有名ですね。

その理由としては赤ちゃんにクレチン症といった、成長遅れの障害を起こす可能性があるからなんです。

しかしヨウ素は、神経機能の発達やエネルギーの生産に関わっている大切な成分でもあるため、不足してもいけません。

このヨウ素がベルタ葉酸サプリには15.12㎍~18.12㎍含まれていて、対する1日の摂取推奨量は240㎍です。12分の1しか含まれていないことになりますから、ベルタ葉酸サプリで過剰摂取になることは、あまり心配しなくても良いでしょう。

しかし、ヨウ素がよく含まれる海藻中心の食事を心がけるというのであれば、過剰摂取になる危険があります。その日の食事内容と、ベルタ葉酸サプリをバランスよく摂取することで、安全に摂取することが出来ますよ。

プラセンタって良い意見と悪い意見があるけど大丈夫なの?

プラセンタの安全性に関しては、正直なところ安全か危険かという確実な証拠はありません。

しかし、プラセンタは不妊治療の一貫としても使われていたり、自律神経の調整作用があるとして、イライラや不安を和らげる効果があると言われています。

逆にプラセンタが原因で副作用が起きたという報告はいまだ上がっておらず、これから医療効果があるのではないかと多くの医者の間で議論されています。

このプラセンタはベルタ葉酸サプリに0.02g含まれています。他のプラセンタサプリは200mgですから、ベルタ葉酸サプリにはほとんど含まれていないんですよ。

そのため、プラセンタの危険性に関しては、気にしなくても大丈夫だと言えます。

着色料(βカロテン)って添加物?摂取して問題ない?

「ベルタ葉酸サプリは無添加って言ってるのに、着色料(βカロテン)が入っているじゃん!」と思った人が多いでしょう。

しかし、この着色料(βカロテン)のβカロテンに注目してみてください。βカロテンは、カラメル色素やクチナシ色素といった添加物とは違い、安全性に問題のない添加物です。この添加物を気にする必要はありませんよ。

合成葉酸って大丈夫?石油が使われているんじゃないの?

厚生労働省で推奨しているのは、合成葉酸と言われるモノグルタミン型のサプリメントによる摂取です。そのため合成葉酸だからと心配する必要はありません。

しかし合成葉酸には天然のものを合成している葉酸と、石油を使って合成しているものの2つがあります。ベルタ葉酸サプリは石油を用いた合成方法では無いので、安心して摂取することが出来ますよ。

口コミ紹介!ベルタ葉酸サプリの安全性を生の声で確認

 

それではここで、ベルタ葉酸サプリが本当に安全なのか、良い口コミと悪い口コミを見ていきましょう。

≪良い口コミ≫

20代女性 私は妊娠初期から愛用していました。葉酸がたっぷりとビタミン・ミネラル27種類以上など日頃不足しているなあと感じる栄養素が多く魅力的なサプリメントです。

飲み始めてからは新陳代謝が良くなったり、造血作用で血流が良くなったり、冷え症、便秘といった症状も改善され、とても満足しています。

たまごクラブやいろんなサイトで紹介されている人気のサプリメントですから、安心して飲むことが出来ました。

30代女性 2回目の妊娠でベルタ葉酸サプリを飲んでいました。ベルタ葉酸サプリを選んだきっかけは無添加だという点。これだけの栄養素を含んでいるのに無添加なサプリメントはベルタ葉酸サプリ以外だと少ないのでは無いでしょうか。

厳しい放射能検査や残留農薬検査も行っているとのことなので、安心して飲むことが出来ます。

実際に試したところ、一人目の時よりもつわりの症状が改善したり、赤ちゃんも問題なく成長しています。結果自然分娩で出産することが出来たので満足しています。

20代女性 妊活中からベルタ葉酸サプリを使用していました。購入の決め手は中々妊娠しなかったことがきっかけです。

ベルタ葉酸サプリは旦那と一緒に飲むことができるお得なセットがあったので、夫婦で飲んでいたんです。

妊娠できたのはベルタ葉酸サプリのおかげだと言い切れませんが、少しでも妊娠の確立が上がってくれたのなら、ベルタ葉酸サプリを試してみてよかったと思っています。

妊娠後も好調で無事出産しました。肥立ちも良く満足しています。

良い口コミに多く見られたのは、雑誌やネット上でたくさん紹介されているという点。そして、GMP認定工場でしっかりと検査されているから信用できるというものが多く見られました。

妊娠中に飲むものですから、お腹の子のためにも『安全性』というものに人一倍敏感になります。そんなときに安全性に信頼できる判断材料がたくさんあると、安心して飲むことが出来ますね。

≪悪い口コミ≫

20代女性 妊娠初期につかっていましたが特に効果は実感していません。

臭いも私は好きじゃなく、つわり時は飲むのがきつかったです。好みの問題だと思います。もともと薬とか錠剤を飲むのが苦手だったので、ベルタ葉酸サプリの粒の大きさも少し気になりました。

サプリメント慣れしているなら良いのかもしれませんね。あと、チャイルドロック仕様のボトルがやっかいで、妊娠中にイライラしていた私は中々開けられずため息がこぼれてしまいました。

20代女性 周りの先輩ママさんがベルタ葉酸サプリを試していると聞いて、私も思い切って購入です。最初は「いい感じ!」と思って飲んでいたんですが、段々つわりが酷くなって飲めなくなってきました。続けるのが苦手な人には向かないかも。

悪い口コミに多かったのは、粒の大きいとか臭いが気になるという方が見られました。つわり時には飲みにくいと感じる人が多いのかもしれません。

ただ、数多くのバージョンアップを越えてサイズが小さくなり、今まで気になっていた鉄の臭いも緩和されました。

そのため、今のベルタ葉酸サプリではほとんど飲みにくさを感じることは無いでしょう。

それでも飲みにくい人のために、ジュースやヨーグルト、ゼリーに混ぜて飲むことも進めているので安心して飲み続けることが出来ますよ!

ベルタ葉酸サプリと安全性の関係まとめ

ベルタ葉酸サプリは『元気な赤ちゃん』を産むために、妊婦さん・赤ちゃんのことを最優先に考えているサプリメントです。

国内GMP認定工場で製造されているため、秤量・混合→重量チェック→クリーニング→放射能チェック→選別といったものを含め、その他18ものチェックを行った上で製造・出荷しているんですよ。

そんなベルタ葉酸サプリを安心して飲むためには、用法・容量をきちんと守ることが大切。

あくまでも足りない栄養素を補うためのサプリメントです。普段の食事とよく照らし合わせて、バランスよくベルタ葉酸サプリを摂取していくようにしましょう。

 

元気な赤ちゃん生むために、
お母さんが今しておくべき2つのコト

元気な赤ちゃんを生んだ、新ママたちが実践していた健康方とは。

-ベルタ葉酸サプリ, 葉酸サプリメント

Copyright© 【プレママちぇっく!】妊娠週で分かる、悩みや症状、心構え , 2017 AllRights Reserved Powered by AFFINGER4.