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【ベルタ葉酸サプリ】合成葉酸?石油系?気になる謎に迫る!

投稿日:2017年7月25日 更新日:

ベルタ葉酸サプリ合成葉酸モノグルタミン型

妊活中・妊娠中に飲むと良いとされている葉酸サプリ。気になって見てみると、色々な葉酸サプリがあり、その中でも特に押されているのがベルタ葉酸サプリです。

しかし、葉酸サプリを選ぶ基準にはたくさんあって、「ベルタ葉酸サプリで本当に良いの?」と、頭を悩ましているお母さん方も多いでしょう。

その葉酸を選ぶ基準の中の1つとして、大きく取り上げられるのが「合成葉酸は本当に大丈夫なのか」という点。

合成葉酸は石油を使っている可能性があって、胎児にも危険だと言われています。

しかし厚生労働省では合成葉酸の方が吸収率が良いと推奨されているため、少し矛盾が生じているんです。

そこで今回は、『ベルタ葉酸サプリは合成葉酸なのか』、『摂取しても大丈夫なのか』について、紹介していきたいと思います。

ベルタ葉酸サプリとは

ベルタ葉酸サプリ

ベルタ葉酸サプリとは、妊娠中はもちろん、妊活中からそれ以外の人にも大切な栄養素が、たくさん含まれているサプリメントのこと。

具体的にどんな成分が含まれ、どんな効果があるのか、下記表にまとめてみたのでご覧ください。

ビタミン13種類

→葉酸は神経管閉鎖障害のリスクを軽減する働きがあるとされています。またその他のビタミンはミネラル成分等の吸収率を高めます。

葉酸、ビタミンC、ビタミンB6、ビオチン、ビタミンE、ナイアシン、パントテン酸、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンA、ビタミンD3、ビタミンB12、コリン
ミネラル14種類

→主に赤ちゃんの身体の成長を助ける働きをします。

鉄分、カルシウム、リン、カリウム、マグネシウム、銅、亜鉛、マンガン、セレン、モリブデン、ヨウ素、クロム、ナトリウム、フッ素
アミノ酸20種類

→主に赤ちゃんの身体の筋肉や血管、内臓等の形成を助けます。

リジン、ヒスチジン、フェニルアラニン、ロイシン、イソロイシン、メチオニン、バリン、スレオニン、トリプトファン、アルギニン、チロシン、アラニン、グリシン、プロリン、グルタミン酸、セリン、アスパラギン酸、シスチン、ヒドロキシプロリン、ヒドロキシリジン
野菜21種類

→野菜不足を補う

大麦若葉、ケール、ブロッコリー、キャベツ、大根葉、かぼちゃ、さつまいも(紫芋)、チンゲン菜、パセリ、人参、セロリ、苦瓜、ほうれん草、桑の葉、モロヘイヤ、よもぎ、白菜、アスパラガス、トマト、野沢菜、れんこん
美容成分6種類

→美容効果

プラセンタ、コラーゲン、珊瑚カルシウム、黒酢もろみ、ヒアルロン酸、ツバメの巣
バージョンアップ成分

→DHAやEPAは胎児の記憶力の発達を助ける働きがあるとされています。

DHA、EPA、ラクトフェリン、ベビーコラーゲン

以上の表から、非常にたくさんの栄養素が含まれていることが分かったと思います。

実際にこの分を食事で摂取するのは大変困難。でも、普段の食事にベルタ葉酸サプリをプラスするだけで、非常に多くの栄養素を簡単に摂取することが出来るんですよ。

葉酸の含有量は?

ベルタ葉酸サプリに含まれている葉酸の量は400㎍です。

これは厚生労働種省が、胎児の神経管閉鎖障害のリスクを下げるために栄養補助食品から背摂取することを進めている推奨量の400㎍と同じ量なんですよ!

つまり、ベルタ葉酸サプリでは厚生労働省で提示している基準をしっかりとクリアしている葉酸サプリとなっています。

合成葉酸って何?石油系って?

そもそもサプリメントに使われている葉酸はすべて合成葉酸で、合成葉酸はモノグルタミン酸型の葉酸とも呼ばれます。

この合成葉酸は、食事から摂取することが出来るポリグルタミン酸型葉酸よりも吸収率が良く、厚生労働省でも合成葉酸の方が葉酸摂取に向いていると発表しているんです。下記表をご覧ください。

天然葉酸の吸収率 合成葉酸の吸収率
50% 90%

同じ配合量であったとしても、天然葉酸ではその50%しか吸収されず、合成葉酸の約2分1にしか満たないんですよ。

2種類の合成葉酸が存在

合成葉酸には2種類の葉酸あります。

1つは野菜や果物といった天然由来のものから抽出した原料を飲みやすいように合成して作られた葉酸。

そして2つ目は石油系の原料を用いて合成された葉酸になります。

もしも妊娠中に、後者の石油由来の合成葉酸を摂取するのであれば、注意しなければいけません。もちろん栄養補給をする分には問題ないのですが、妊娠中はお腹の中に赤ちゃんを抱えているわけです。

妊娠中に飲むのであれば、石油を用いていない天然由来の合成葉酸サプリの方が望ましいでしょう。

石油系の合成葉酸には要注意!

上でも紹介したように、石油系合成葉酸に含まれている化学物質を摂取した場合、赤ちゃんの体内に化学物質が流れてしまいます。

では、どうして化学物資が赤ちゃんに流れていくことが悪いのでしょうか。

その理由として、本来であれば体の外へ排出する機能があるものですが、胎児はまだ体の成長が十分に発達していないため、体の中に蓄積されてしまいます。

その結果、アレルギー疾患や喘息のリスクが高まるとされています。

もちろん「石油系の合成葉酸がアレルギーのリスクを高める!!」とは断定できませんが、石油系合成葉酸を摂取しないことに越したことは無いでしょう。

ベルタ葉酸サプリは合成葉酸なの?

先ほども言ったように、サプリメントに使われている葉酸はすべて合成葉酸なので、ベルタ葉酸サプリも当然合成葉酸となります。

ただし、ベルタ葉酸サプリには石油が使用されていないので、安心して飲むことが出来る合成葉酸となっています。

しかしベルタ葉酸サプリに含まれている葉酸は少し異なり、天然酵母で醗酵培養させた栄養価の高い天然型酵母葉酸を使用しているんです!

少し分かりづらいので簡単に説明すると、元々天然由来(石油を用いていない)の合成葉酸だったものを、さらに酵母を用いて発酵培養させ、より体に吸収してもらいやすい葉酸を配合しています。

ベルタ葉酸サプリモノグルタミン酸型吸収向上

そのため吸収率が高く、安全に配慮した安心の葉酸サプリとなっていますよ。

ベルタ葉酸サプリと合成葉酸の関係まとめ

ベルタ葉酸サプリは合成葉酸を配合しているサプリメント。

しかし、石油由来のものではなく、安心できる天然由来の原料を使っているため、母子ともに健康被害の心配がない優しいサプリメントになっているんです!

色々な情報が交差して「合成葉酸はダメ!」なんて勘違いしているお母さんも多いと思いますが、厚生労働省が栄養補助食品からの摂取を推奨している訳ですから、合成葉酸から摂取してくださいということなんです。

あとは気を付けなければいけないのは石油を使っているかいないかという部分。

従って、ベルタ葉酸サプリは天然由来の合成葉酸ですから、安心して摂取することが出来るんです。

ぜひ『元気な赤ちゃん』を産むためにも、ベルタ葉酸サプリで必要な栄養素を摂取してみませんか?

 

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