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ベルタ葉酸サプリ 葉酸サプリメント

ベルタ葉酸サプリは妊娠中期に効果はある?飲む量はどのくらい?

投稿日:2017年7月14日 更新日:

妊娠中期に差し掛かると酷いつわりに悩まされ、食欲不振等で十分な栄養摂取が難しくなる時期。

そんな時、周りのママさんに「ベルタ葉酸サプリを飲むと良いよ!」なんて勧められたりしていませんか?

でも「今更飲んだって…」と思う方が多いでしょう。

ここでは実際に妊娠中期でベルタ葉酸サプリを飲むことが効果的なのか、詳しく紹介していきたいと思います!

ベルタ葉酸サプリって何?

ベルタ葉酸サプリ

ベルタ葉酸サプリは妊婦さんに欠かせない栄養素がしっかりと詰まったサプリメントのこと。含まれている栄養素は下記のようなものがあります。

ビタミン13種類 葉酸、ビタミンC、ナイアシン、パントテン酸、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、ビオチン、ビタミンE、ビタミンA、ビタミンD3、ビタミンB12、コリン
ミネラル14種類 銅、亜鉛、マンガン、セレン、モリブデン、ヨウ素、鉄分、カルシウム、リン、カリウム、マグネシウム、クロム、ナトリウム、フッ素
アミノ酸20種類 イソロイシン、メチオニン、バリン、スレオニン、グルタミン酸、セリン、アスパラギン酸、シスチン、リジン、ヒスチジン、フェニルアラニン、ロイシン、トリプトファン、アルギニン、チロシン、アラニン、グリシン、プロリン、ヒドロキシプロリン、ヒドロキシリジン
野菜21種類 かぼちゃ、さつまいも(紫芋)、チンゲン菜、パセリ、人参、大麦若葉、ケール、ブロッコリー、キャベツ、大根葉、セロリ、苦瓜、ほうれん草、桑の葉、モロヘイヤ、よもぎ、白菜、アスパラガス、トマト、野沢菜、れんこん
美容成分6種類 珊瑚カルシウム、黒酢もろみ、ヒアルロン酸、プラセンタ、コラーゲン、ツバメの巣
バージョンアップ成分 New ラクトフェリン、ベビーコラーゲン、DHA、EPA

この中でも特に注目すべきなのが葉酸・ビタミン・ミネラルの3種類。この3種類の栄養素と妊娠の間にはどのような関係があるのか見ていきましょう。また、安全性や価格も紹介していきます。

葉酸

ベルタ葉酸サプリモノグルタミン酸型吸収向上

葉酸とは、厚生労働省から神経管閉鎖障害のリスクを下げる働きがあると発表されているビタミンの一種。

この葉酸が、ベルタ葉酸サプリには400㎍も含まれています。これはブロッコリー約333g分と同じ量なんですよ。

実際に厚生労働省が発表している妊婦さんの1日の葉酸摂取量は400㎍なので、ベルタ葉酸サプリだけで1日分を賄うことが出来ます。

また、厚生労働省で推奨している葉酸はモノグルタミン酸型と呼ばれる葉酸です。

このベルタ葉酸サプリはモノグルタミン酸型葉酸を使用しており、さらに天然酵母に含有させているため、より体に吸収されやすい葉酸となっています。

ビタミン(葉酸除く)

ビタミンは、主に葉酸やミネラル成分が体の中へ取り込まれるのをサポートする働きをします。

このベルタ葉酸サプリには葉酸を除く計12種類のビタミンが含まれていて、ビタミンC・ビタミンB12といった、葉酸・ミネラルを吸収されやすくなる成分がしっかりと含まれています。

また、ビタミンB6といった、つわりを軽減する成分が含まれているのも特徴的ですね。

ミネラル

ベルタ葉酸サプリに含まれているミネラルは13種類。その中でも特に注目しておきたいのは下記の3つ。

  • 鉄分
  • カルシウム
  • 亜鉛

これら3つの成分は赤ちゃんの体を形成していく上で、とても大切なミネラル。

鉄分はお母さんの栄養を運ぶための血を作る役割をし、カルシウムは骨の形成をします。

そして、亜鉛は重要な神経の形成を助ける役割をするという、どれも欠かせないミネラル成分なんですよ。

ベルタ葉酸サプリは安全?

安心安全ベルタ葉酸サプリ検査

ベルタ葉酸サプリは第三者機関を通して生産、出荷しているため、非常に安心して飲むことが出来ます。

また、防かび剤・膨張剤・苦味料・光沢剤・香料・着色料・保存料・香料発色剤・漂白剤といった危険な添加物を使用していないため、母子共に体に優しいサプリメントになっているんです!

気になる価格は?

ベルタ葉酸サプリ価格

1ボトル120粒(1日4錠推奨のため約1か月分)で5980円。

定期便であれば3980円と2000円も安く購入することが出来ます。また6個セット購入であれば通常の24%オフで購入することも可能です。

「最初から1ボトル3980円で売れば良いのに」と思うかもしれませんが、ここにはベルタの願いがたくさん詰まっています。

それが、「継続的に続けることで元気な赤ちゃんを産んで欲しい」というお願い。

とても長い妊娠期間の1か月だけ試すのであれば、また栄養不足になってしまう危険があります。

出来るだけ長く続けて『元気な赤ちゃん』を産んで欲しいという思いから、この6回定期購入を安くして勧めているんです。

色んなママさんが試している!

ここでベルタ葉酸を試してみたママさんの感想を見てみましょう!

お母さん赤ちゃん
ペンネーム:さや防
年齢:29歳
妊娠歴:初始めて妊娠したので、とっても緊張しました!無事男の子を出産です!私がベルタ葉酸サプリを飲んだのは知人が飲んでいたのを聞いたのがきっかけでした。

旦那に話してみたら、良さそうだねという話になって、調べてみると男性用もあるので夫婦定期購入を買うことにしたんです。実際に届いて開けてみると、普通のサプリメントと変わらないいたって普通のサプリメントです。

飲んでから1か月経過したあたりからは、元々貧血気味だった症状が緩和されて、お通じもよくなりました!

私たち夫婦は共働きで忙しかったので、ママ向け雑誌に書いているような料理はとっても作っている暇はありません(苦笑)

なので、足りない栄養はベルタ葉酸サプリで補うことが出来たんだなあと思ってます。何より生まれてきた赤ちゃんが元気なので、本当に嬉しいです!ベルタ葉酸サプリは試してみるべきサプリだと思いますよ!

ベルタ葉酸サプリを妊娠中期に飲むとどんな効果があるの?

妊娠初期から飲まないと効果が無いように思われがちなベルタ葉酸サプリ。

果たして妊娠中期にベルタ葉酸サプリを飲むことは、効果が無いのでしょうか?

いいえ、妊娠中期からでも非常に大きな効果を期待することが出来ます。

では、どんな効果が期待できるのでしょうか?

ここでは以下の2点

  • 妊娠中期にベルタ葉酸サプリを飲むべき理由
  • 妊娠中期にベルタ葉酸サプリを飲むとどんな効果があるのか
  • 妊娠中期に飲み始めたお母さんの口コミ

について、紹介していきます。

 ※妊娠中期とは16週目から27週目のことを指します。

妊娠中期にベルタ葉酸サプリを飲むべき理由

理由は、赤ちゃんの骨や筋肉を成長させるため多くの栄養素が必要となるからなんです。

妊娠中期に差し掛かると、お母さんの体と赤ちゃんはへその尾で結び付き、赤ちゃんへたくさんの栄養素が送られていきます。

この大事な時期に栄養不足となっていたら、『元気な赤ちゃん』を産む可能性が低くなってしまうんですよ。

また、つわりが酷く体調を崩しがちなお母さんだと料理をすることも難しいでしょう。

そんな時に偏った食生活になると大問題。『元気な赤ちゃん』を産むためにも、ベルタ葉酸サプリで足りない栄養素を補うことが大切です。

妊娠中期にベルタ葉酸サプリを飲むとどんな効果があるのか

妊娠中期でベルタ葉酸サプリを摂取すると得られる効果は主に2つ

  1. たくましく丈夫な赤ちゃんになることを助ける
  2. つわりの症状を緩和する

になります。

まずは1つ目について。上記でもお話したように、お母さんと赤ちゃんがへその尾によって、さらに結び付きが強くなる時期です。

今まで以上にお母さんの摂取した栄養が赤ちゃんへ送られるため、骨や筋肉が急速に成長していきます。

赤ちゃんへ送られる栄養が多くなることから、当然お母さんは食べるものにも気を使わなければいけません。

そんな時に栄養不足になっていたら、『元気な赤ちゃん』を産むことが難しくなることは、十分理解できることでしょう。

そこで、ベルタ葉酸アプリで足りない栄養を補うことで、『元気な赤ちゃん』を産むことに一歩近づくんです!

 

そして2つ目について。妊娠中期は赤ちゃんへたくさんの栄養を送ることで、お母さんの体調に大きな変化が出てきます。

それが食欲不振や吐き気、倦怠感といったつわりの症状なんです。

この症状の原因は貧血で、お母さんの栄養が赤ちゃんへ送るときに大量の血液を使うことから、鉄分不足で起こるものです。

そのため妊娠中期のお母さんが足りない鉄分を補うためには、21mg摂取する必要があります。

下記表にて鉄分21mgを摂取するために、どのくらい食材を食べたら良いのかまとめてみました。

妊娠中期鉄分食材摂取量

納豆 豚レバー 鶏レバー あさり かつお 小松菜 枝豆
617.6g 161.5g 233.3g 55.8g 1105.3g 750g 777.8g

上の表から、たくさんの食材を食べなければいけないということが分かったと思います。「ただでさえ食欲不振なのに、こんなに食べなきゃいけないなんて‥」と思った方も多いでしょう。

しかし、ベルタ葉酸サプリであれば簡単に摂取することが可能なんです。ベルタ葉酸サプリには鉄分20mgが含まれているため、残りの1gだけ食事で摂取するだけで良くなります。

この大切な時期につわりで栄養不足になっていたら、母子共に大きな危険を伴います。ぜひ『元気な赤ちゃん』を産むためにも、ベルタ葉酸サプリでつわりの症状緩和に努めましょう。

妊娠中期に飲み始めたお母さんの口コミ

ここで、妊娠中期にベルタ葉酸サプリを飲んだお母さん方の良い口コミと悪い口コミを紹介していきます。

良い口コミ

30代女性

私は1人目の妊娠中に葉酸をあまり摂取してきませんでした。というのも、ブロッコリーに含まれているイメージが強かったので、ブロッコリーさへ食べていれば良いかなあと思っていたんです。

ところが、赤ちゃんが低体重で生まれてしまったり、私は肥立ちが悪く体調不良が続き、白髪なども増えてしまいました。

そこで2人目の出産のときはしっかり葉酸摂取を心がけようと思い、最初はうまく葉酸を取り入れた食生活をしていました。しかし、妊娠中期になるにつれてだんだん出来なくなってしまったんです。

そこで私はベルタ葉酸サプリを試してみることにしました。

つわりの症状は気持ち改善されたような気がします。妊婦検診でも赤ちゃんがすくすく育っていると言われ、ベルタ葉酸サプリを試してみて本当に良かったと思っています。

20代女性

葉酸400㎍のほかにも20mgの鉄分や232mgカルシウムなどたくさんの栄養が配合されています。

プラスチック製のボトルのキャップはチャイルドロックで子供が開けられないようになっているので安心して家に置いておけます。

私は妊娠初期に別の葉酸サプリを飲んでいたのですが、それは臭いが非常にきつく、ベルタ葉酸サプリほど含まれている栄養素が多くありませんでした。

妊娠中期からベルタ葉酸サプリに切り替えられたところ、朝の目覚めが良くなり、貧血の症状が緩和された気がします。

何より、普段の食事で栄養素を取らなきゃと神経質にならなくても良い点がグッドです。

20代女性

初期にあまりにもつわりが酷かったので、中期に差し掛かるころに心配した旦那がベルタ葉酸サプリを買ってくれました。

すぐに回復したわけではありませんが、体調が改善して、病院の検診でも「赤ちゃんが元気に育っています」と言われ、旦那とベルタ葉酸サプリに感謝しています。

このベルタ葉酸サプリは男性も飲んでも大丈夫ということなので、旦那が「一緒に飲もうか」と言ってくれた時はすごく嬉しかったです。なんだかベルタ葉酸サプリで夫婦の絆も強まった気がしますよ。

良い口コミの中に多かったのは、やはり普段の食事で十分に摂取することが出来ない成分がたくさん入っているという点です。これだけの栄養素を含んだ献立を考えるのは、妊娠中の身にとって困難。その点をしっかりとサポートしてくれるのがベルタ葉酸サプリなんです。

悪い口コミ

20代女性

私はあまり料理が得意ではないのですが、妊娠初期はいつもの食事で大丈夫だろうと油断していたら、つわりが酷く体調が優れない日が続きました。

そこで中期にさしかかった時に、ベルタ葉酸サプリを見つけて試してみたんです。結果、すぐに良くなったわけではありませんが、貧血等の症状が軽くなり、無事通常体重の元気な赤ちゃんを授かることが出来ました。

でも、価格が高いのがすごくネックです。他の葉酸サプリであればもう少し安いのにとは思っちゃいますね。ただ、良い成分が多いので、この価格は仕方がないのかもしれません。

20代女性

妊娠したらサプリメント!という発想がなかったので、最初はまったくサプリメントを試すつもりはありませんでした。

妊娠してからいろいろ雑誌等でベルタ葉酸サプリを見ることが多くなってから購入したのですが、粒がやや大きめで、臭いが私にはきつかったです。

ヨーグルトと混ぜて飲むと飲みやすいと書いていたので、私はヨーグルトにまぜたり牛乳で飲んでいました。元気な赤ちゃんを産むためなので味や臭いは我慢です。

悪い口コミの中には錠剤の大きさが気になるとか、味や臭いが気になるといった口コミが見られました。しかし、実際にベルタ葉酸サプリの臭いはそこまできついものではありません。

おそらく初めて試したサプリがベルタ葉酸サプリだったため「くさい!大きい!」と感じたのでは無いでしょうか。他のサプリメントを見てみると、もっと大きいものや臭いがきついものがたくさんあります。

その分ベルタ葉酸サプリは非常に改善されたサプリメントですよ。

妊娠中期に摂取すべきベルタ葉酸サプリの量は?

基本的に一日の葉酸摂取量は400㎍。ベルタ葉酸サプリは1錠で葉酸100㎍含まれているため、4錠分に該当します。

食事で栄養を補うことが難しい人は、1日4錠飲むと良いでしょう。

ただ、食事からもたくさん摂取することが出来る環境であれば、それに合わせて減らして飲んでも大丈夫です。

また飲む時間帯は特に指定はなく、継続的に飲むことが出来るように自分の中でサイクルを決めて飲みましょう。

ベルタ葉酸サプリは毎日の健康のために飲むものでもあるので、旦那さんと一緒に飲んでも大丈夫です。

飲む時間や決めた量を忘れないように、お互い声を掛け合いながら飲んでみても良いかもしれませんね。

妊娠中期におけるベルタ葉酸サプリまとめ

『元気な赤ちゃん』を産むためには、まずお母さんの健康管理をすることが大切。

しかし、「仕事をしながら…」、「家事をしながら…」というお母さんにとっては、自分と赤ちゃん両方の健康に気を遣うなんて、とても大変です。

「その上つわりも来るなんて…」、本当につらい時期でしょう。

でも、その数々の不安をベルタ葉酸サプリで軽減することができるんです。

ぜひ、安心して赤ちゃんを産むためにも、ベルタ葉酸サプリを試してみてはどうでしょうか。

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