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「動く」 一覧

眠れない。妊娠中の睡眠不足の改善方法 

2017/01/20   -動く

妊娠したら眠くて眠くてたまらない、逆に疲れているのに眠れない、すぐ目が覚めてしまう…どこか悪いのかな?と不安に思っているママさんも多いのではないでしょうか。 実は妊娠中の眠りには、妊婦さん独自の体の変 ...

【注意!】妊娠中の腹筋。正しい知識

2017/01/20   -動く

妊娠中はお母さんの体がめまぐるしい変化を遂げます。 妊婦さんになるのが初めての場合は、何をしていいのか、何をすると悪い影響があるのか、などわからないことが多いはずです。 知識不足が不安をかきたててしま ...

妊娠中の脱毛は影響なし?妊婦と光脱毛の正しい知識

2017/01/20   -動く

妊娠中でもムダ毛のお手入れはしたいですよね。 以前から美容クリニックやエステサロンに通っていた方も、脱毛に興味があってこれから通いたいと考えている方も、妊娠中の脱毛は大丈夫なのか気になるところ。 そこ ...

妊娠中の性行為の正しい知識まとめ

2017/01/20   -動く

妊娠中の相談で、性生活についてはなかなか言いにくいという方は多いのではないでしょうか。 ホルモンの影響で性欲が減る、あるいは反対に増すということもありますし、お腹に赤ちゃんがいる状態で性行為をしても大 ...

妊娠中の高温期だけども低い。どのくらいが適正か?

2017/01/20   -動く

妊娠をすると、しばらくの間は体温の高い状態が続きます。基礎体温グラフは体温の変化や体調を知ることができ、ネットなどで調べれば理想のグラフの形を見ることもできます。 でも、体温は人によって違いがあり、ほ ...

転ぶと危険!妊娠中の立ちくらみ対策

2017/01/05   -動く

妊娠前には立ちくらみには無縁だった人でも妊娠中に立ちくらみで転びそうになり、ヒヤッとする体験をした方もいるのではないでしょうか。妊娠中には立ちくらみが起こりやすい状態になりやすいのですが、なぜそうなっ ...

妊娠中の水泳。いつから?どこまで?

2017/01/02   -動く

最近は妊娠中の方向けの運動も増えてきていますが、マタニティスイミングもその一つです。運動は体に良いとは言われているものの、水泳の場合は水で体が冷える、プールの床が滑りやすくなっていて転ぶ可能性もあるな ...

妊娠中の正しい筋トレ方法。やってはいけない境界線は?

2017/01/02   -動く

妊娠中って筋トレしてもいいの?運動はどの程度ならOKなの?などと考えたことはありませんか?実は、妊婦さんのための筋トレやストレッチが数多く考案されるほど、妊娠中は運動をすることがとても大切になってくる ...

妊娠希望で逆立ち。これは都市伝説か?

2016/12/19   -動く

そろそろ妊娠したいと思う時、あるいは何が何でも妊娠したい!と切実な時も、周囲から、ネットからも情報収集は欠かせませんよね。その中には逆立ちすると妊娠する確率が上がる、というクチコミも。妊娠したという実 ...

妊娠中の運転で気を付けておくべきコト

2016/12/19   -動く

妊娠したら、なるべく妊娠中の運転は控えたほうがいいとされていますが、通勤や買い物の他、妊婦健診などに行く際に車が無くてはどうしても不便だ、と思う妊婦さんも多いますよね。 では、実際に妊婦さんが車を運転 ...

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